Рубрика: Стресс и депрессия

Депрессия

Нет ничего удивительного в том, что неприятное событие (замечание от начальника, оскорбление в транспорте, конфликт в семье) становится причиной плохого настроения. Это нормальная реакция человеческой

Виды стрессов

Современная медицина выделяет три основных вида стрессов: Острый стресс — быстрая реакция на внешний раздражитель; Отложенный стресс — запаздывающая реакция на стрессор; Постоянный стресс — незаметная

Стресс — с чего он начинается и какова его роль в жизни человека

Организм человека — высокоорганизованная система с многочисленными внутренними связями и механизмами передачи информации от одних органов к другим. К сожалению, действие этих механизмов еще недостаточно

Как снять стресс?

Женщины обладают гораздо большей стрессоустойчивостью, по сравнению с мужчинами. Возможно, поэтому женщины реже болеют язвой желудка и умирают от инфаркта, хотя стрессовых факторов в их жизни не меньше,

Упражнения для снятия стресса

Существуют некоторые простые упражнения и приемы, помогающие преодолеть стресс. Проблема Выберите место и время, когда никто не будет вас отвлекать. Сядьте, за­кройте глаза, не обращая внимания на посторонние