Бурсит

Описание бурсита

Бурсит — воспаление бурсы. Бурса представляет собой тонкую ткань, которая защищает сухожилия. Сухожилия — ткани, которые соединяют мышцы с костями. Бурса уменьшает трение между сухожилием и костью, что позволяет сухожилию легко скользить по кости.

Бурсит чаще всего возникает в суставах следующих частей тела:

  • Плечо;
  • Локоть;
  • Колено;
  • Бедро.

Бурсит в плече

Причины бурсита

Острый бурсит могут вызвать:

  • Удар в область бурсы;
  • Перенапряжение сустава (например, плавание на большие расстояния или длительные игры с мячом).

Хронический бурсит, как правило, вызван долгосрочными нагрузками. Постоянные движения мышц и сухожилий вызывают трение бурсы, и она воспаляется.

Факторы риска бурсита

Факторы, которые повышают вероятность возникновения бурсита:

  • Повторяющиеся движения конечностей при занятиях спортом (например, плавание, бег или теннис);
  • Контактные виды спорта;
  • Неудобное спортивное снаряжение.

Симптомы бурсита

Симптомы бурсита включают в себя:

  • Боли в области бурсы;
  • Припухлость;
  • Покраснение кожи;
  • Тепло в районе бурсы;
  • Снижение двигательной функции сустава.
  • Сниженная двигательной функции соседних конечностей.

Диагностика бурсита

Врач спросит о симптомах и физической активности. Болезненная область будет исследована. Дополнительно может быть назначен рентген.

Лечение бурсита

Лечение острого бурсита может включать:

  • Минимальные движения пораженной областью;
  • Прикладывание льда к болезненной области;
  • Прием противовоспалительных препаратов;
  • Инъекции кортизона;
  • Защита болезненной области от травмы.

Лечение хронического бурсита может включать:

  • Прекращение деятельности, которая вызывает боль;
  • Прием противовоспалительных препаратов;
  • Защита бурсы от травмы;
  • Физическая терапия, в том числе упражнение и использование тепла;
  • Инъекции кортизона;
  • Операция.

Профилактика бурсита

Шаги, которые помогут предотвратить бурсит:

  • Не перенапрягайтесь при занятиях спортом и при интенсивных нагрузках;
  • При появлении новых видов нагрузки, постепенно увеличивайте ее продолжительность и интенсивность;
  • При занятиях спортом убедитесь, что вы правильно выполняете упражнения;
  • Носите защитную экипировку при занятиях контактными видами спорта.