34-37 неделя беременности

Будущей маме

Дно матки находится уже прямо под грудиной. Дышать становится трудно, иногда ребенок бьет ножками буквально у вас под сердцем. Живот давит вам на грудину, Вам трудно принимать пищу. Питайтесь часто, небольшими порциями, с перерывами. Отдыхайте чаще, чтобы избежать отеков, не сидите и не стойте долго в одном положении.

В этот период (или чуть позже, если это у вас не первая беременность) появятся предвестники родов. Это означает, что головка малыша (в случае головного предлежания) опускается в область таза, он давит на мышцы, связки и нервы. Это вызывает своеобразные ощущения и стреляющие боли в промежности и ногах. Затем Вы можете почувствовать некоторое облегчение, поскольку давление на внутренние органы ослабляется. Однако сейчас матка с еще большей силой давит на мочевой пузырь, поэтому опорожнять его приходится все чаще.

Ребенок, как и раньше, продолжает быстро расти, и к 40-й недели его ножки упрутся в вашу грудь. Если вы начали чувствовать боль в животе любой локализации, особенно боль внизу живота, необходимо срочно обратиться к врачу.

Ваш ребенок

Сейчас ребенок полностью развит и готов к появлению на свет. Правда, это еще не значит, что он перестает расти и развиваться.

Ребенок уже почти сбросил зародышевый пушок, а вот слой первородной смазки становится еще обильней. Пушок-лануго постепенно сходит с него, но при рождении что-то еще может и остаться. Ногти уже доросли до самого края пальчиков. Продолжается откладывание жировой клетчатки, особенно в области плеч: плечи у младенца становятся круглыми и мягкими.

Личико стало полноватым, гладким: появились толстые щечки. Полнота щечек обусловлена нарастанием подкожного жира, плюс интенсивное сосание пальца в животе в течение нескольких месяцев — большая тренировка для сосательных мышц. Мозг продолжает быстро развиваться, ребенок уже может видеть и слышать, большинство органов и систем уже хорошо развито.

Череп у малыша еще достаточно мягкий: во время прохождения родовыми путями он немного сплющится. Сейчас ему становится там тесно и неудобно. На этих неделях Ваш ребенок начнет готовиться к «выходу в свет».

Следует помнить

Если Вы планируете перевозить младенца в машине с первых дней его жизни. Вам необходимо приобрести для этого специальное автомобильное кресло. Следует упомянуть также о специальных средствах для ношения и кормления ребенка. Не забывайте, что существуют специальные магазины для беременных.

Советы будущей маме

Специальные физические упражнения (гимнастика для беременных) укрепят ваши мышцы и помогут выносить и родить ребенка. Очень полезны плавание и продолжительные прогулки пешком.