18-21 неделя беременности

Будущей маме

Плод на 19-й неделе беременности

Ваша беременность уже заметна. Растущая матка давит на легкие, на желудок, на почки: отсюда может быть одышка, диспепсия, частые позывы к мочеиспусканию.

Возможно, пупок немного выпирает, как пуговица. В течение последующих 10 недель Вы резко начнете набирать вес, поскольку Ваш ребенок начнет откладывать жир. В этот период увеличение массы тела составит около половины от общей прибавки. Возрастет аппетит, но не придавайте во время еды предпочтение какому-либо одному виду продуктов, особенно это касается жирной пищи и продуктов с малым содержанием питательных веществ. Не удивляйтесь, если Вам вдруг захочется чего-нибудь «необычного». Это называется «извращенным аппетитом».

Если это не первая Ваша беременность, то 18-я неделя — это период особенно волнующий для Вас, ведь Вы начинаете чувствовать, как шевелится ребенок. Однако многие молодые мамы испытают эту радость только на 19-20-й неделе. Чтобы сохранить ощущение энергии, силы и бодрости — занимайтесь гимнастикой для беременных. Однако старайтесь не перегружать себя — все должно быть в меру: работа, отдых, домашние дела.

Ваш ребенок

Увеличивается мозг, налаживают связи миллионы нейронов. Ребенок уже начинает воспринимать внешний мир и дает о себе знать тем, что толкает в ваш живот ножкой. Оно даже слышит вас: слуховые косточки окрепли, участок мозга, отвечающий за прием слуховых сигналов, уже работает.

Ребенку не мешает ни шум кровяного потока через пуповину, ни стук вашего сердца, но другие громкие звуки его страшат. На этой стадии зародыш очень активен. Он может то скрестить ножки, то откинуться назад, а то и сделать сальто! Хотя вам кажется, что Ваш ребенок спит, на самом деле он откликается на все, что происходит снаружи. С этой недели начинайте разговаривать с ребенком, петь ему песенки — он вас внимательно слушает!

Подрастают волосы на голове, появляются ногти, на языке формируются вкусовые сосочки. Пищеварительный тракт уже отличает воду и сахар от проглатываемой ребенком амниотической жидкости и пропускает ее волокнистое содержимое вплоть до прямой кишки. Сальные железы начинают вырабатывать восковидный секрет, называемый «первородной смазкой». Эта смазка будет защищать нежную кожу зародыша,которая постоянно омывается околоплодными водами.

Следует помнить

В этот период необходимо: следить за своим весом и не набирать лишних килограммов, продолжать заниматься упражнениями для беременных, вырабатывать привычку спать на боку. В течение дня независимо от того, дома вы или нет, найдите полчаса для отдыха, а еще лучше прилечь и отдохнуть.

Советы будущей маме

Во время беременности очень важно следить за состоянием зубов и десен не только из эстетических соображений. Уже на 5-6-й неделе беременности формируются зачатки зубов ребенка. Если матери этого периода неизлечимого зубы, следствием этого является нарушение процесса минерализации зачатков зубов плода, что со временем приведет к проблемам у ребенка как с молочными, так и с постоянными зубами.